Painel
:::note Acesso Colaborador. :::
O Painel é sua tela inicial. Reúne, em um só lugar, suas próximas atividades, seu progresso e a evolução do seu bem-estar ao longo do tempo. O que aparece muda conforme a configuração da sua empresa.
Boas-vindas e primeira avaliação
Se você ainda não fez sua primeira avaliação, o painel mostra uma tela de boas-vindas com um botão Iniciar Minha Avaliação, que leva direto à Avaliação de Bem-Estar. É um questionário rápido (cerca de 5 a 10 minutos), e seus resultados são confidenciais.
O que você vê no painel
Depois da primeira avaliação, o painel reúne:
| Bloco | O que mostra |
|---|---|
| Boas-vindas da empresa | Uma saudação com o logo e o nome da sua empresa |
| Meus Pontos | Seu nível, seu XP e as conquistas (badges) que você desbloqueou |
| Seu Bem-Estar Hoje | Recomendações de nutrição e atividade física baseadas nos seus índices, com um atalho para o Desafio Diário |
| Evolução do Desafio Diário | Um gráfico mensal com seus pontos acumulados contra a meta perfeita do mês |
| Histórico Anual de Desafios | Quantas atividades você concluiu em cada um dos últimos 12 meses |
| Histórico de Bem-Estar (DASS-21) | Sua evolução de depressão, ansiedade e estresse ao longo do tempo |
| Histórico de Saúde Física | Sua evolução de hábitos de nutrição (IAS) e atividade física (IAF) |
:::tip Histórico precisa de mais de uma avaliação Os gráficos de evolução (DASS-21 e saúde física) só aparecem depois que você faz pelo menos duas avaliações. Antes disso, eles mostram um convite para continuar. :::
Quando seus índices indicam atenção, o painel sugere dois caminhos: iniciar um Programa de cuidado e praticar Respiração.
Quando há campanha psicossocial
Se a sua empresa tem uma campanha de avaliação psicossocial ativa e você está elegível, o painel destaca esse convite para que você responda ao questionário no prazo.
Empresas em modo psicossocial
Algumas empresas usam a plataforma apenas para a avaliação psicossocial. Nesse caso, o painel fica enxuto: você vê o convite da campanha e um atalho para a Respiração, sem os blocos de gamificação e histórico de bem-estar.
:::info Os resultados são indicadores Os índices do painel são indicadores e não substituem um diagnóstico profissional. Se você está se sentindo sobrecarregado, considere procurar ajuda de um profissional de saúde mental. :::